Porqué en Ioana Arbillaga Klinika somos la mejor opción de podólogos en Donostia
En la clínica Ioana Arbillaga llevamos casi 20 años tratando los problemas de pies de nuestros clientes con resultados excelentes. Nuestro servicio de podología de calidad nos ha posicionado entre las mejores opciones de podólogos en Donostia. En este artículo queremos hacer un resumen de las ventajas que supone elegir nuestro centro como tu lugar de podología de confianza.
Instalaciones innovadoras
Contamos con los mejores métodos y tecnologías disponibles en el mercado para solucionar cualquier afección. Cada año nos esforzamos por innovar y aprender de las últimas novedades en técnicas, además de continuar con nuestros servicios de cuidados integrales de quiropodia, podología geriátrica, cuidado del pie diabético, estudio Biomecánico de la pisada y podología infantil. Asimismo, realizamos intervenciones quirúrgicas ungueales en los casos en que nuestros pacientes lo necesiten. Para ello, nuestros centros de podología cuentan con varias salas preparadas y especializadas para su práctica. Todo esto nos convierte en referentes como podólogos en Donostia.
Servicios y trato personalizado: Nuestra clave como podólogos en Donostia
Nos adaptamos a las necesidades del cliente y realizamos un seguimiento del progreso de su patología. Nuestra disponibilidad y dedicación ayudan a que puedan mantenerse siempre en contacto con el equipo para consultas o asesoramiento. Aclaramos las dudas que puedan surgir y analizamos sus lesiones para dar el mejor tratamiento y resultado.
Cada pie, problema e inquietudes son únicas y las trabajamos y cuidamos como tal. Somos expertos de la salud y la personalización es fundamental.
Amplia experiencia y Equipo de Podólogos en Donostia y Tolosa
Llevamos casi 20 años, desde el 2003, trabajando como profesionales en el sector y ofreciendo nuestros servicios en nuestra clínica de podología en Donostia a través de un equipo de trabajo con tres grandes expertos graduados en Podología por las mejores universidades nacionales y especializaciones en biomecánica del pie y patologías, una licenciada en medicina deportiva y un experto en biomecánica aplicada al ciclismo, además de dos administrativas.
Ioana Arbillaga Plazaola
Podóloga
Xabier Muriel Otegi
Biomecánico
Eder Etxeberria Korta
Médico deportivo
Mikel Otxoa Arrospide
Fisioterapeuta y Osteópata
Sara Mujika Mendiola
Podóloga
Aitor Sánchez Esnaola
Podólogo
Rebeca González Pérez
Administrativa
Miriam Etxeberria Sanchez
Administrativa
Ubicación fácil y accesible para Donostia y al rededores
Además, nos encontramos en una zona de fácil accesibilidad (en coche, transporte público o caminando) en en Donostia — San Sebastián. Nos encontramos en la calle Duque de Mandas 27.
Es momento de ponerte en contacto con nosotros y que recibas la atención que tus pies merecen.
Los Mejores Consejos Para Runners
¿Quieres saber cuáles son los mejores consejos para runners? Entonces este artículo es el indicado para ti. Antes de nada, contexto: debes saber que una de las actividades deportivas que más se practica hoy en día es el running. No importa si eres un mero aficionado o un profesional para saber de la importancia que tiene el cuidado de tus pies en este deporte.
Empecemos por lo básico: ¿Qué es el "running"?
El running, footing o jogging son algunos de los términos más usados en la actualidad para referirse a «correr», es decir, el acto por el que alternativamente los pies tocan el suelo a una velocidad mayor que al andar.
La práctica de este deporte en auge involucra inevitablemente a nuestros pies, y por tanto, a nuestra pisada. Adquirir buenos hábitos para que nuestros pies no se vean afectados es esencial para poder disfrutarlo en cualquiera de los niveles.
Los mejores consejos para runners
Todo deporte requiere tener el suficiente conocimiento sobre su funcionamiento y técnica para poder practicarlo de forma óptima. Dedicar tiempo a comprender su práctica y técnica nos permitirá poder disfrutarlo sin consecuencias negativas a largo plazo. Por supuesto, el aprendizaje es un proceso y desde Arbillaga Klinika — Podotolosa os animamos a practicar deporte a diario por su impacto positivo directo en la salud.
1. Cuidar la ejecución de la pisada, el primer consejo para runners
¿Qué sería de un atleta profesional si al correr está aplicando mal la técnica de pisada? Esto es uno de los principales motivos de lesión, si hacemos un correcto análisis y seguimiento de la técnica podremos evitar molestias o problemas más severos.
La forma de pisar puede derivar a fascitis plantar, tendinitis aquilea, lesiones en la cintilla ilio-tibial, o pies cavos.
Existen plantillas personalizadas para poder reforzar la pisada, como podólogos profesionales, realizaremos la exploración necesaria para corregir la pisada a través de diferentes medios.
2. Elegir un calzado adaptado y adecuado para tu pie
Ahora bien, no solo es suficiente conseguir una buena pisada. La selección de las zapatillas será determinante para no dañar los pies, te ayudará a aumentar la resistencia física.
Para poder acertar en la selección de tus zapatillas asesórate en una tienda especializada en running. En función de tu peso, la distancia y la frecuencia con la que corres optarás por un tipo de zapatilla u otra.
Un elemento que suele pasar desapercibido es el calcetín, pero debemos darle la importancia que tiene. Para evitar rozaduras, y que el pie no se sienta asfixiado durante la práctica, lo mejor es que compres calcetines de tejido fino y que transpire.
3. Comprobar el estado de tus pies con profesionales.
3. Comprobar el estado de tus pies con profesionales.
Si sientes alguna molestia en tus pies o sientes que tu pisada puede mejorar, déjate asesorar por profesionales como nosotros. En Arbillaga Klinika — Podotolosa, somos podólogos en Donostia y Tolosa equipados con la mejor tecnología para mejorar tu salud.
Dicho esto, otro de los consejos para runners imprescindible es que, si tienes tendencia a sudar o al mal olor, es utilizar talcos especiales sobre el pie antes de calzarse para mantener su buen estado e higiene.
Por último, no olvides la hidratación antes y después de la práctica deportiva. Es recomendable utilizar cremas específicas para pies. Nos ayudará a mantener hidratada la piel y evitaremos infecciones o grietas en los talones. Esto es válido para cualquier persona, independientemente del tipo de deporte que practique.
Consejos para elegir el calzado infantil
Déjate aconsejar por expertos en Podología Infantil de Donostia y Tolosa
¿Necesitas Consejos para elegir el calzado infantil? ¿Zapatillas con cordón o velcro? ¿Cuál es el más adecuado?
Además de los lápices, cuadernos y mochilas, la elección de las zapatillas para los pequeños de la casa puede resultar complicada. El calzado elegido será utilizada por meses, sino años, por varias horas al día. Una elección que a priori puede parecer sencilla, es una elección fundamental para cuidar de la salud a largo plazo. Para ello, es imprescindible obtener información y saber aconsejarse por verdaderos expertos en podología.
El cuidado del pie es fundamental, especialmente en edades de crecimiento. Los juegos, deportes y demás actividades que desarrollan diariamente hacen que el calzado tenga una importancia vital en el crecimiento de los pequeños. Es por esto que hay que dar respuesta a la pregunta más habitual en estas situaciones. ¿Cordón o velcro?
El velcro, amigo de los más pequeños
El calzado con velcro es el más habitual en los colegios, y no es para menos. La razón principal es la comodidad. Cuando los niños tienen una edad comprendida entre los 4 y 5 años, el velcro ayuda a que eviten problemas lesivos y ganen independencia. Para el pie, el velcro aporta un agarre y estabilidad muy adecuadas. Si a eso le sumamos que los pequeños pueden quitarse y ponerse el calzado cuando lo consideren, todo son ventajas.
Únicamente en casos de un mayor volumen del habitual en el empeine se recomienda calzado con velcro después de que el pequeño cumpla los cinco años. Salvo esta excepción, las edades indicadas anteriormente son las ideales para hacer un uso de estas zapatillas en esta etapa concreta de desarrollo.
Los cordones y su seguridad
El calzado con cordones aporta una mayor sujeción y seguridad, algo muy importante en la fase de crecimiento en la que se encuentran los pequeños. En estas edades practican mucho deporte de forma brusca y dura para el pie (algo habitual en estas edades), por lo que el soporte que aportan los cordones es fundamental para su seguridad y salud.
En cuanto a las posibilidades que ofrecen los cordones, son mayores que el velcro, ya que te permite ajustar la fuerza y el agarre con los que estos sujetan el pie. Si además le añadimos la necesidad de su uso en la vida adulta.
Los cordones son la opción más segura y positiva para los pies de los pequeños siempre y cuando su salud podológica sea óptima.
Y ahora que es primavera, ¿Cuál es la mejor opción? ¿Qué dicen los expertos?
El calzado debe adaptarse a las diferentes estaciones del año debido a las condiciones del clima de cada una. Por ello, ahora en primavera, tenemos algunos consejos que pueden ser utilidad para una elección adecuada:
- Sujeción para evitar lesiones en la piel (ampollas, rozaduras...)
- Materiales transpirables para evitar una sudoración excesiva.
- Apuesta por una suela antideslizante y flexible.
- Plantillas personalizadas para acompañar tus pasos.
Arbillaga Klinika, expertos en Podología situados en Donostia y Tolosa
Si quieres revisar tu pisada, tienes una lesión o simplemente deseas mejorar tu salud, ponte en contacto con nosotros. Nos encontramos en la calle San Ignacio 4 (Tolosa) y en la calle Duque de Mandas 27 Bajo (Donostia).
Puedes revisar los servicios que ofrecemos haciendo click aquí.
La importancia de la podología: Qué es y porqué es necesaria
La importancia de la podología es un hecho. La podología es una especialidad de la medicina que cumple la función de analizar, diagnosticar y tratar alteraciones o enfermedades vinculados al pie.
Los podólogos no solo aplicamos tratamientos para mejorar cualquier molestia o afección que tengas en el pie, también trabajamos con podología preventiva y educación sanitaria con nuestros pacientes. Pero, ¿Qué es la podología preventiva? ¿Cómo se aplica? ¿Qué metodologías hay?
Ejemplos de podología preventiva:
- Prevención de infecciones en el pie: Pautas para evitar el contagio de verrugas plantares, infecciones en el pie diabético, pie de atleta, etc.
- Detección de patologías a través de estudios médicos: Detectándolos a tiempo puedes prevenir alteraciones secundarios, el pie plano en un niño, por ejemplo.
- El diagnóstico de enfermedades sistémicas a través de lesiones que aparecen en el pie localizadas a tiempo: Los melanomas son la enfermedad más común que se detecta en las consultas.
- Cirugía preventiva: Las intervenciones realizadas en el momento oportuno pueden evitar consecuencias mayores. El ejemplo claro es la cirugía de hallux valgus, evita la producción de úlceras en el juanete que resultarían imposibles de curar.
La importancia de la podología. ¿Cuáles son las claves?
Caminar es una de nuestras funciones más vitales, andamos unos 10.000 pasos diarios. Sobre nuestra pisada, descargamos el doble de nuestro peso en cada paso, y hasta cuatro veces más si corremos. De ahí la importancia de los deportistas en acudir de forma regular a un podólogo.
Por ello, en Arbillaga Klinika y Podotolosa, también realizamos un estudio de la pisada, que consiste en el análisis del pie y miembro inferior del cuerpo, en estático y dinámico. A través del análisis de una pisada, diagnosticamos qué alteración o patología puede estar provocando dolor o cualquier otra molestia o síntoma.
El correcto funcionamiento y cuidado de los pies provoca una mejora en tu salud.
Visitar a un podólogo es necesario durante cualquier etapa de la vida. Desde la niñez hasta la vejez, los pies sufren alteraciones y patologías que deben estar supervisadas por profesionales. Cuida tu salud y déjala en manos de los profesionales. Si quieres una cita con nosotros, recuerda que puedas visitar nuestro centro de podología Arbillaga Klinika en San Sebastián, en la calle Duque de Mandas 27 Bajo, o en Podotolosa, en Calle San Ignacio 4, en Tolosa.
Ioana Arbillaga Klinika - Podotolosa, conoce nuestros centros de podología en Donostia y Tolosa
Bienvenidos a Podotolosa, tu clínica de confianza para el cuidado integral de tus pies. Con centros ubicados estratégicamente en Donostia y Tolosa, estamos comprometidos con proporcionar servicios de podología de la más alta calidad, respaldados por un equipo de profesionales apasionados.
Recientemente hemos abierto las puertas de la nueva Ioana Arbillaga Klinika – Podotolosa en Donostia. Desde 2003 en Tolosa, el mejor servicio de podología de calidad se expande con nuevas instalaciones disponibles para público y con todos los servicios en funcionamiento.
Con un equipo de ocho expertos en podología y biomecánica, te ayudamos con el cuidado integral de tu pie. Siempre apoyados en el trato personalizado a cada uno de nuestros clientes, la tecnología más avanzada del sector que apoyada en más de 18 años de experiencia logra un servicio de calidad.
¿En qué te ayudamos?
Desde Ioana Arbillaga Klinika – Podotolosa Donostia nos preocupamos por la salud y bienestar de tus pies, tratamos desde problemas derivados de diferentes deportes, como cualquier situación relacionada con dedos y uñas. Somos expertos en tratamiento de deportistas, cada deporte es único y los problemas derivados de estos también. Es por eso que seguimos unos protocolos para garantizar el mejor servicio posible.
Para tratar a cada situación, llevamos a cabo una valoración estática y otra dinámica. Analizamos la forma del pie, el paso y las rotaciones del cuerpo. Posteriormente se realiza una exploración más en profundidad en la comodidad de nuestras instalaciones y resolvemos todas las dudas que puedan surgir en el proceso.
¿Por Qué Elegir Podotolosa?
En Podotolosa, tu clínica de Podología de Tolosa y Donostia de confianza, nos especializamos en tratamientos preventivos y correctivos para garantizar la salud óptima de tus pies. Desde estudios biomecánicos hasta el diseño de plantillas ortopédicas personalizadas, nos esforzamos por mantener tus pies saludables y libres de molestias. ¿Y por qué elegirnos?
Equipo Profesional y Comprometido
En cada uno de nuestros centros, contamos con un equipo de podólogos altamente calificados y comprometidos. Nos dedicamos a comprender tus necesidades individuales y proporcionar soluciones personalizadas para garantizar la máxima satisfacción.
Tecnología Avanzada
En Podotolosa, creemos en la incorporación de tecnología de vanguardia para ofrecer tratamientos precisos y efectivos. Desde equipos de diagnóstico hasta técnicas quirúrgicas avanzadas, estamos a la vanguardia de la atención podológica.
Atención Personalizada
Entendemos que cada paciente es único, y así es como tratamos cada caso. En Podotolosa, recibirás atención personalizada que aborda tus preocupaciones específicas y te guía hacia la salud podológica total.
Instalaciones y servicios de Ioana Arbillaga Klinika – Podotolosa
En la nueva Ioana Arbillaga Klinika – Podotolosa Donostia contamos con dos salas para desarrollar nuestras actividades; La sala de exploración y la sala de Quiropodia. En la sala de exploración se desarrolla una valoración estática y otra dinámica. En esta sala encontramos una cinta rodante, una pista de atletismo y una plataforma baropodométrica de presiones. Esos nos ayudan a extraer conclusiones de cara al posterior tratamiento.
También contamos con la sala de Quiropodia en la que tratamos problemas relacionados con dedos y uñas, como pueden ser verrugas, callos o durezas. En caso de ser necesaria una intervención quirúrgica ungueal también se llevaría a cabo en esta sala.
Recuerda que puedes ponerte en contacto con nosotros a través de email o por teléfono para cualquier duda o consulta.
